2017 April 6th Bike 21.4km

バイク
04 /30 2017
 庭作業の後にMadoneでGo!


 走行距離21.4km、走行時間47.95分、平均速度26.78km/hだった。少しずつだが上がってきているかな。
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2017 April 5th Bike 28.1km

バイク
04 /24 2017

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 月曜日の昼にMadoneでGo!まずは南の坂へと向かう。15キロより落ちないように踏ん張る。越して向こうへ降りてもう一度上る。しかし、復路の方がきつい。なんとか走破。そして、西コースへと向かう。昼間なのでどんどん奥までいける。しかし、快晴だと思っていたが、急に雲が多くなってきた。やばいと思って引き返したが、ゴール寸前で激しく降り出した。まあ、一瞬だったのでそんなに濡れなかったが、変な天気だ。

 走行距離は28.14kmで、走行時間は65.46分、平均速度25.79km/hとなった。やっぱりグラフが表示されない。もう、変えよう。

2017 April 4th Bike 21.0km

バイク
04 /19 2017

 水曜日の夜はMadoneでGo!

 走行距離は21.05kmで、走行時間は52.43分、平均速度24.09km/hとなった。なぜかグラフが表示されない。もう、変えようかな。

2017 bansyun Bike 24.8km

バイク
04 /12 2017
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 久しぶりに朝から晴れた。桜も芝桜も綺麗だ。しかし、桜は舞い散り始めた。季節は春から晩春へと移っていく。そんな夜にMadoneでGo!

 今夜は坂を2回上がってみた。時間を長くした。少しずつ負荷を上げていこう。

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Bontrager Standard Tube

バイク
04 /10 2017
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 1月に買っていたのに全く手をつけていなかったチューブをやっと交換した。今回はボントレーガー社のものをつけてみた。

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軽量化と耐久性を完璧なバランスで実現する、0.9mm厚の高品質Standard ブチルゴムチューブ。
0.9mmのウォール厚。
厚さ0.9mm
取り外し式のバルブコアを装備
検査済みなので品質は保証されている
最高のコストパフォーマンス
HPより抜粋

2017 April Second Bike 21.1km

バイク
04 /09 2017
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 夕食は娘1といっしょにラーメン屋さんへと行ってきた。二人ともいつものラーメンで、娘1も満足そうだった。帰宅後にMadoneでGo!

 今日は坂も取り入れて1時間近く漕いでいた。思ったよりスピードは出ないが、これを繰り返すことで上がっていくと信じている。今日は、ロングとバイクで体が疲れただろう。明日はゆっくり休もう。

2017 April First Bike 16.7km

バイク
04 /03 2017
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 久しぶりにバイク。6月の愛南に向けて始動した。短い距離だが、坂も入れて漕ぎっぱなし。苦手なバイクをしっかりと練習しておこう。

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Suspicion Bike 20.1km

バイク
01 /21 2017
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 畑作業の後は歯医者へ行ってきた。帰宅すると嫁が帰ってきたので、MadoneでGo!

 西コースの深入りでどんどんこいでいく。しかし、右横の腰痛が気になって踏み込めない。空気が抜けていた原因も解明されていないので、いつ空気が抜けるかとひやひやしながら漕いだ。ローソンで折り返して帰る。あまりスピードは出なかったが、これから続けていくことによって上がってくるだろう。

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2017 First Bike 38.0km

バイク
01 /14 2017
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 バイパスから見ると遠く北山は雪化粧をしていた。今夜から朝の朝にかけては平野部でも積雪予報が出ている。そんな寒い中、久しぶりのMadoneでGo!

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 久しぶりの春野運動公園から出発して、花街道を東西に走り、東は浦戸大橋への上がり口まで行き、西は宇佐のファミマまで行って帰ってくるコースだった。とにかく今日は風が強かった。走っていても向かい風がどんどん吹いてくる。追い風ということがほとんどなかった。

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 それにしてもランナーやロードが多かったな。久しぶりのバイクだったので、思うようにスピードを上げられなかった。まあ、これから徐々にあげていこう。

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Illumination Bike 13.1km

バイク
12 /03 2016
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 夕方になってバイクもやっておこうと思い立った。すぐに仕度して、MadoneでGo!

 そんなに多く時間はとれなかったので、最近点灯した須崎のイルミネーションを見に行った。

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 これが点灯すると年の瀬を感じる。点灯イベントは12月17日(土)だそうだ。また、娘2と行ってみようかな。

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管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!