Summer Morning Run 10.0km

ランニング
07 /22 2017
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 昨日からシフトが変わったので、朝のランができるようになった。今日は土曜日だが、久しぶりに10キロ走ってみる。腰は痛くならない。起きて30分後には走り始めたので体は起きてなくペースが上がらないが、折り返した後は徐々に上がってくる。朝の方が涼しいな。しばらくは朝ランをしよう。

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TIMEXが…

ランニング
07 /21 2017
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 またもや電池が切れた。全く画面が出てこない。2016年春の四万十川桜マラソンスタート直前に切れて以来だ。電池交換ですんだらいいのだが・・・。

Rebirth Run 5.0km

ランニング
07 /17 2017
 23日ぶりのランとなった。腰は痛くないが、気持ちが不安になっていて、痛んでいるように感じる。しかし、ペースも悪くない。大事を取って5キロで終了。次回は10キロ走ってみよう。

3週間

ランニング
07 /14 2017
 腰の具合が悪くなってから全く走っていない。痛みが出たのは6月26日だったが、最後のランは6月24日だった。だからまるまる3週間、走っていない。こんなことは久しぶりだ。でも、腰の痛みもやっと引いてきた。この3連休では走ることができそうだ。でも、時間と距離は抑えておこう。また痛み始めると困るから。

腰が再び…

ランニング
07 /10 2017
 先週末の仕事がきつかったのだろう。またまた、腰痛が出てきてしまった。完全復活への道は遠い。でも、ここは焦らずにじっくりと静養しよう。仕事は今週と来週は忙しくなる。なんとか今度の日曜日には走ることができたらなあと思っている。そう、焦らずに行こう。

第23回四万十川ウルトラマラソン抽選結果

ランニング
07 /04 2017
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 今日は「第23回四万十川ウルトラマラソン抽選結果」の日だ。メールが届いていた。


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┃■ 第23回四万十川ウルトラマラソン抽選結果のお知らせ
┃  【開催日:2017年10月15日(日)】
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管理者24番 様

この度は第23回四万十川ウルトラマラソンにお申し込みいただき、
誠にありがとうございました。
今大会は定員を超える申し込みがありましたので、抽選とさせていただきました。
抽選結果につきましては、下記URLより大会オフィシャルサイト『マイページ』に
ログインの上、ご確認ください。




 恐る恐る開いてみると、

































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 残念!4年連続で走ることはできなかった。でも、これだけ走ることができたら十分かな。また、来年に再チャレンジだ。

世界遺産で走りたい

ランニング
07 /03 2017
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 世界遺産姫路城マラソンにエントリーした。昨年は、見事に落選だったが、今回は初出場枠があった。500人と少ないが、それでもないよりはましだ。今回から2月の第2週になっている。3連休の中日だが、当選したら後泊もしてみたいな。

引かない

ランニング
06 /28 2017
 腰の痛みが続いている。これで3日目だ。以前の痛みなら2日で治ったが、今回はまだ痛い。歳のせいだろうか?我慢しかないな。

腰が…

ランニング
06 /26 2017
 久しぶりに腰痛が起こってしまった。これって、突然来るね。歩くのも、背筋を伸ばすのもきつい。前屈なんてもってのほかだ。明日には良くなるかな?

C’m’on Let’s go! Run 10.0km

ランニング
06 /24 2017
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 昨夜の飲み会はかろうじて午前様にはならず、今朝はゆっくりと起床した。ニュースは小林麻央さん一色だった。午後から用事があるので、朝のうちに走っておこうとランに出る。

 調子はいまいちで、途中でトイレ休憩も入り、さんざんだった。でも、久しぶりのバービーボーイズを聴きながら最後は気持ちよく終ることができた。明日はロングができるかな?

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管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!