夏のカラダQ&A

トライアスロン
07 /16 2014
14071311.jpg

 ターザンの特集で「暑さに負けないカラダ作り」として、ジャンル別にQ&Aのかたちで掲載されていた。トライアスロンに向けて体作りも行っていかなければいけないので、夏のトレーニングの参考にしようと購入した。

 ランニング、筋トレ、水分補給と言いたところに興味あり。参考になる記事も多かった。まずは実践だ。
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!