Swim 560m & Run 5.1km

トライアスロン
09 /15 2014
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 窓から差し込む朝日で目が覚めたのだが、7時を過ぎると雲が広がり始めた。遠く東の空は青空だったが、すぐにでも雨が降りそうな天気になった。しかし、今日は、1月半ぶりのスイム練習をやろうと決めていた日だ。エリに道具を積み込み、竜の浜へ向かう。

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 久しぶりにやってきた浜。満潮なのか岩がつかっている。いるのは釣り人ばかりだった。

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 久しぶりに着たウェットスーツは着づらかったが、泳ぎ始めるとなじんできた。それにしても、ブランクがあったとはいえ、なんとなく泳げてしまう。防波堤防から南堤防までの往復3回で約1500mだが、今日は1往復でおしまい。水には乗れていたが、うねりが大きかったので退散した。まあ、次は2往復しよう。

 海から上がると、今度はラン。短い距離と考えて5キロめどに走る。宇佐大橋まで行って折り返し、今度はスカイラインを上る。9%の坂を7分ほど進んで折り返す。これで約5キロを走り終える。

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 しかし、久しぶりのスイム&ランだったので、まいってしまった。これから11月の中土佐目指して練習あるのみだな。なんとかいごっそうでのスイム記録44分を縮めていきたい。それには練習あるのみだ。

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管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!