2015 June First Long Run 20.5km

ランニング
06 /07 2015
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 なぜか朝の4時に目が覚めた。体が走りたがっているのかなと思ったので、ランに出た。今朝のテーマは、「20キロを6分10~15秒ペースで走ること」にして、スタートした。序盤は6分10秒前後で走っていたが、7キロほどから徐々に落ちて行った。しかし、折り返してからふんばり、平均キロ6分4秒ペースとなった。

 途中にはアジサイがあちらこちらに咲いていた。

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 走り終わったらお約束のコーラ!至福の時だ。

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管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!