KOI Run 10.1km

ランニング
03 /07 2017
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 花粉に苦しめられている。今日は、屋外作業があり、タイミング悪いことに風が強く花粉を思いっきり吸収してしまった。しかし、ランには出る。今日のテーマは、前半5キロは飛ばして後半は5分30秒ペースに落とす。最後の1キロは再び負荷を上げるというものだった。

 なんとか目標は達成かな。そんな今夜の曲は…。

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恋/星野 源

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 昨年のヒットがすごかった。娘2はCDを欲しがったので、購入した。でも、星野源さんはNHKのLIFEのイメージが強いけどなあ。
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管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!