2017 October Third Long Run 20.0km
ランニング昨夜は「プレモル」と「高知に乾杯」と「一番搾り」をキュッとやったら速攻で眠りについてしまった。おかげで今朝は5時に目が覚めてしまった。明るくなった空を見上げると秋らしい雲が広がっている。
合間に月が見えていた。天気予報では今日から下り坂で、明日のウルトラマラソンは2年連続で雨になりそうだ。ランナーにとってはきついコンディションだが、タボさんを筆頭にラン仲間は頑張ってほしいな。
明日の天気が心配なので、日曜日のロングを今日行った。南コースと西コースを混ぜて最後は足りない分をぐるぐる回って終了。ペースは目標の5分40秒には届かなかったが、50秒は切れたので良かったかな。来週は30キロ走をやりたいな。
やっぱり、YES COKE YES!(古い!)
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