100 OR 60

ランニング
05 /11 2017
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 いよいよ今年の四万十川ウルトラマラソンのエントリーが始まる。もちろん、抽選になるのは間違いないので、スタートラインに立てるかは7月にならないとわからない。昨年は、エントリー開始と同時に100kmに申し込んだ。当選して、スタートラインに立ち、制限時間まで3分を切っていたが、完走することができた。

 しかし、今年は迷っている。100を走りきった後、翌日からの仕事に支障が出たからだ。10月いっぱいは不調の日々が続いた。だから、100を迷っている。では、60か?戻るのもどうかなと思うのと競争率の高いのもネックなのだ。まだ、締め切りまでは時間がある。じっくり考えよう。

Big Hits (High Tide and Green Grass)-US- Run

ランニング
05 /10 2017
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 昨日は雨で走ることができなかったので、その分を今夜は走る。初めはスローで徐々に上げていく。最後はキロ5分13秒まで上げた。それでも余裕はあった。こんな走りができるようになったんだなあ。そんな今夜のアルバムは…。

Big Hits (High Tide and Green Grass)US盤

BIG HITS

01 (I Can't Get No) Satisfaction
02 The Last Time
03 As Tears Go By
04 Time Is On My Side
05 It's All Over Now
06 Tell Me
07 19th Nervous Breakdown
08 Heart Of Stone
09 Get Off Of My Cloud
10 Not Fade Away
11 Good Times, Bad Times
12 Play With Fire

 アメリカでの初ベストアルバム。英国よりも半年早く発売されている。こちらよりもUK盤の方が個人的にはお気に入りだ。ジャケットもこのUS盤の方は、UK盤では裏ジャケットになっている。

JUST DO IT SUNDAY 20 Run 6.0km

ランニング
05 /07 2017
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 日曜日は忘れてはならないJUST DO IT SUNDAY。今日で20回目、15回連続となる。ペースは前半6分切り、中盤は6分台、後半は5分20秒前後と変化に富んだものとなった。来週はロングと一緒にしたいな。

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2017 May First Long Run 20.1km

ランニング
05 /06 2017
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 今日の予報は雨だった。GWは気分が乗らない日々が続く。昨夜の飲み会の酒がまだ残っているようだったが、明日はロングができそうにないので午前中に走ることにした。ゆっくりとペースを作りながら、調子が出たら上げていくようにした。前に一度見かけた女性ランナーが走っていた。休日は走る人が増える。

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 ロングの後はコーラで乾杯だ。次のロングはどこか遠くで走りたいな。

December's Children (And Everybody's) Run 10.0km

ランニング
05 /04 2017
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 昨日に引き続き、朝から不安定で曇った空模様だった。GWだというのに心は沈んだままだ。スカッと晴れてくれないかな。だから夕方ランに出る。今日も後半に上げていく。最初は6分1秒で入ったが、最終的には4分44秒まで上げることができた。しばらく、この走り方で行ってみよう。そんな今夜のアルバムは…。

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December's Children (And Everybody's) / The Rolling Stones

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SideA
01 She Said Yeah
02 Talkin' About You
03 You Better Move on
04 Look What You've Done
05 The Singer Not the Song
06 Route 66

SideB
01 Get Off of My Cloud
02 I'm Free
03 As Tears Go By
04 Gotta Get Away
05 Blue Turns to Grey
06 I'm Moving on

 アメリカでの5作目となる。アメリカでの未発表曲を含めた編集盤といった感じだ。有名どころのB01やB03などはもちろんだが、シングルB面などの曲も良いものがある。

Out Of Our Heads(UK) Run

ランニング
05 /01 2017
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 5月に突入!今夜もランに出る。今日のテーマは後半に上げる。入りを緩くして、3キロ過ぎからギヤチェンジ。うまくいったな。気持ちいいランになった。そんな今夜のアルバムは…。

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Out Of Our Heads(UK) / The Rolling Stones

Out Of Our Heads UK

SideA
01 She Said Yeah
02 Mercy, Mercy
03 Hitch Hike
04 That's How Strong My Love Is
05 Good Times
06 Gotta Get Away
SideB
01 Talkin' 'Bout You
02 Cry To Me
03 Oh Baby (We Got A Good Thing Goin')
04 Heart Of Stone
05 The Under Assistant West Coast Promotion Man
06 I'm Free

 UKでの3枚目のアルバムとなるが、オリジナルアルバムでUKとUSが共通のタイトルをつけられたのは初めてだった。収録内容は大きく違い、UK、US両盤に共通して収録された曲は6曲のみ。アルバムジャケットの写真はUS盤と違っていて、相変わらずカバー曲中心だ。それでも04、06はきらりと光る。

JUST DO IT SUNDAY 19 Run 5.0km

ランニング
04 /30 2017
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 日曜日は「JUST DO IT SUNDAY」だ。今日で14週連続、日曜日に5キロ以上走っている。何処まで記録を伸ばせるだろうか?

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 ちなみに今月はこれで182.5KMに達した。これは今までの最高記録だ。これまでは2016年10月の171キロだったけれど、これはウルトラも入れているので参考にならないな。とにかく新記録だ。

2017 April Third Long Run 20.0km

ランニング
04 /29 2017
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 山が笑うというが、本当に良い季節になってきた。GWに突入した初日はロングを行う。今朝はLSDと考えて走っていたが、ペースは復路で上がってきた。まあ、下り坂だから仕方ないかな。

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 ロングの後は、いつものコーラだ。これで、4月は10キロ越えとなった。そういえば、月別の距離としては最大でどれくらいだったかな?調べてみよう。

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Out Of Our Heads(US) Run 11.1km

ランニング
04 /27 2017
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 疲れはピーク。明日も明後日も夜は予定が入っている。だからランに出る。スローからファストへ。そんな今夜のアルバムは…。

Out Of Our Heads(US) / The Rolling Stones


Out Of Our Heads US

SideA
01 Mercy, Mercy
02 Hitch Hike
03 The Last Time
04 That's How Strong My Love Is
05 Good Times
06 I'm All Right
SideB
01 (I Can't Get No) Satisfaction
02 Cry To Me
03 The Under Assistant West Coast Promotion Man
04 Play With Fire
05 The Spider And The Fly
06 One More Try

 アメリカでの4作目。大ヒットシングルのB-01が特にかっこいい!イントロのギターはどの時代のライブでも疾走感があって震えてくる。

The Rolling Stones, Now! Run

ランニング
04 /25 2017
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 代休明けは何だか体が怠い。でも、夕食の後、息子を歯医者に連れて行ってからランに出る。疲れはピークかな?そんな今夜のアルバムは…。

The Rolling Stones, Now! / The Rolling Stones

the rolling stones now

SideA
01 Everybody Needs Somebody To Love
02 Down Home Girl
03 You Can't Catch Me
04 Heart Of Stone
05 What A Shame
06 I Need You Baby (Mona)

SideB
01 Down The Road Apiece
02 Off The Hook
03 Pain In My Heart
04 Oh Baby (We Got A Good Thing Goin')
05 Little Red Rooster
06 Surprise, Surprise

 USでのサードアルバム。カバーが多いが、04など光る曲もちらほらある。

管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!