曇り止め

トライアスロン
06 /07 2017
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 ゴーグルが曇っていたので、くもり止めを施した。3年前に購入したゴーグルだが、傷が至る所にあった。土曜日の本番ではクリアな視界を保ってほしいな。

近い!

トライアスロン
06 /05 2017
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 愛南町いやしの郷トライアスロンまであと5日となった。スイム練習が全くできずに望むなんて無謀だが、もう時間はとれない。今日は土日の忙しさから休養日にして、案内を見ていた。今更ながら駐車場は何処だと見ていたら、なんとトランジットと目と鼻の先だった。今までの大会では遠くに車を停めてMadoneをえっちらと運んでいた。ところが、今回はすぐそばで停められるので楽だ!これで終了後もすぐにバイクを片付けられる。室戸のようなことはなくなるのだ。

 そんなことを発見して、ちょっと良い気分になった今夜だった。

愛南町いやしの郷下見Bike18.9km & Run3.3km

トライアスロン
06 /03 2017
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 晴天の土曜日、やってきたのは愛南町。来週開催される「愛南町いやしの郷トライアスロン」の下見にやってきた。バイクはだいぶ前に一度やってきているのだが、その時の感覚はとっくに薄れている。今回は、その感覚を思い出させることと、ランコースをしっかり見ておくことが目的だ。たぶん、スイムパートのスタートと思われる場所にエリを停めてMadoneでGo!

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 バイクパートの序盤は4キロほど続く坂だ。勾配は7%ほどだが、脚力のない自分は時間がかかってしまう。上まで上がると今度はフラットから下りとなって大きな駐車場で折り返す。

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 その後、すぐに裏道に入るが、この曲がり角で曲がったところから急激な下りとなる。主に後ろブレーキを使うがグレーチングの場所があり、後輪がロックして滑る危険性がある。ここは止まりそうなスピードに落としてでもゆっくり行かなければいけないな。

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 1周したら24分かかった。やはり、上りで時間がかかったのと、下りでガンガンいけるかと思ったがブラインドコーナーが多くてスピードが出せなかったことが影響している。

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 2周してバイク練習を終了する。まあ、フラットではないので覚悟はしていたが、室戸ほどではないのでなんとか頑張りたいな。

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 さて、次はランコースのチェックへと出る。すると、序盤に急激な坂が待っていた。距離は長くないが、まるで山登りだ。ここをなんとかしのげば半島の反対側の海が開ける。

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 すぐにトンネルにはいる。これが結構長い。

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 しかし、抜けると今度は急激に下っていく。ここでスピードは出るが、疲労のことも考えて何周目から上げていくか考えておこう。

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 その後は、再び住宅街を通ってトラジッション付近に戻ってくる。これを3周するのだ。

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 ラップを見ると1キロまでの上りのタイムがキロ6分で、その後は5分ジャストぐらいだった。下りはスピードが出るので、どれだけ気持ちよく走ることができるかがポイントかもしれない。

 とうとう、残り1週間となってしまった。この会場まで自宅から2時間20分近くかかっている。この時間も下見しておきたかったので今日は有意義な一日となった。さあ、来週はトライだ!

Bike 6.0km & Run 5.0km

トライアスロン
05 /30 2017
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 夕食後にまずは、MadoneでGo!坂を上り、折り返していたトンネルの途中で隅の方を走っていると、バランスが崩れる。転倒するかとひやっとしたが、壁に肩が擦れてTシャツが汚れてしまった。

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 意気消沈してしまったので、ランに切り替える。とにかく全力で走る。

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 5キロを24分台で走ることができた。このペースが10キロも続くとは考えられないが、まあ、練習ではできたということだ。本番でもやってみよう。

Swim 200m

トライアスロン
05 /28 2017
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 昨年の11月以来のスイムをやっていなかったので、午後からドラゴンビーチへ行って泳ごうとでかけた。ところが、着いてみると浜の中央で釣りをしている人がいる。仕方がないので、隅の方から中央沖までを往復する。ヘッドアップしながら方向を確認して泳ぐが、ゴーグルが曇って見えない。準備を怠るとこういうことになるのだ。次の土日でまとめて泳いでおこう。スイムパートはなんとか現状維持できれば良いかな。

びやびや?

トライアスロン
05 /15 2017
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 愛南町いやしの郷トライアスロンの最終案内が届いた。日程としては、

9:00  受付登録(10:20迄)
9:30  競技説明会(第2回)
10:30 競技説明会(第3回)
12:10 スイムウォームアップ(12:40分まで)
12:45 スタートセレモニー
13:00 競技開始 ※フローティングスタート
17:19 競技終了
19:00 アワードパーティー(パーティー内にて表彰式を実施)場所:ホテルサンパール

となっている。第3回の競技説明会に出るようにすると、10時前ぐらいに会場へ着くように行けばいいから、6時30分には出発したいところだ。アワードパーティーは選手無料なので夕食がてら出ようかな。次の日は休日出勤だが、11時頃までに帰宅できれば良いかな。ウルトラの時はもっと過酷だったからなあ。

 ところで、いっしょに入っていたパンフレットに気になるものを見つけた。
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 愛南町の名産は、「愛南びやびやかつお」だそうだ。どんな味だろうか?高知のものとは違うのかな?アワードパーティーでも出ると思うので堪能したいな。

バイクパートを…

トライアスロン
03 /08 2017
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 今年もトライアスロンに挑戦することにした。2014年から毎年1レースに参加している。初めてのレース、初めてのDNF、40代最後のレースと経験してきたが、どのレースもバイクパートが足を引っ張っている。それが実力だということだろうが、まだ伸びしろはあるんじゃないかと勝手に思っている。なんとか今のタイムより10分は縮めたい。そのためにはとにかく練習しかないな。頑張らずに速くなるよりもガンバって速くなりたい。

新たな挑戦

トライアスロン
02 /03 2017
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 2017年のトライアスロン挑戦に、第6回愛南町いやしの郷トライアスロン大会を選んだ。人気大会のようで2月1日からエントリー開始で2月3日の午前中で残り100名を切っていた。しばらく前からどうしようかと悩んでいた大会だった。県外の大会で、しかもバイクコースには坂がある。あの室戸スカイラインほどではないにしろ、自分の不得意なバイクでのロスが予想されるのだ。

 しかし、昨年は四万十川ウルトラマラソン100キロを完走することができた。果てしなく遠い世界だった100キロを成し遂げることができたのだ。チャレンジしなければ何も始まらない。だから、意を決して申し込んだ。とにかく今年前半の最大の山場だ。完走できるように練習していこう!

鰹は食べたい

トライアスロン
01 /30 2017
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 いごっそうアクアスロン参加者募集の案内が届いた。2014年、2015年と2回参加して、昨年は参加しなかった。これからはトライアスロン中心に参加する予定なので、たぶん参加しないだろう。それに、部署が変わって、その日は毎年出勤日となっているので無理だろう。

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 でも、カツオパーティーは出たいなあ。

2016 中土佐タッチエコトライアスロン 参戦記 アフター編

トライアスロン
11 /11 2016
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 ゴールの後は、一旦トランジットへ向かった。着替えを済ませて昼食券を取り、荷物をまとめてバイクごとトランジットを出る。室戸の時は、バイクを回収せずに自分のものだけが取り残されていたこともあり、バイクをそのままにして食事に行くことができなかったのだ。

 そして、ふるまわれた昼食は、炊き込みご飯と具だくさんの味噌汁に煮もの、そして、カツオのタタキだ!

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 ぶ厚く切られたタタキは本当においしい。疲れが吹っ飛ぶようだ。高知県の大会はアフターにカツオのタタキを出したら、ガンガンとリピーターが来るように思う。龍馬マラソンでも振舞ってほしいなあ。

 閉会式の後はタボさんといっしょに抽選会で景品を期待したが、残念ながら当選はしなかった。閉会式での道端カレンさんが光っていたなあ。バイクであっという間に抜かれたな。

 さて、次のトライアスロンは来年の夏ごろの大会に参加してみたいな。それまでトレーニングだ!(おわり)

管理者24番

 管理者24番は興味のできたことにのめりこむタイプ。土佐の高知・須崎でランやガーデニングなどにのめりこんでいる。2017年、新たな挑戦に向かっている!